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Fitura - Blogbeiträge - Kategorien

 

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Lebst du schon oder führst du noch?

07.10.2022 Lebst Du schon oder führst Du noch? - Gesundheitsbewusstes Handeln im Unternehmen

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Der Körper als Gerüst für ein gesundes Unternehmen

16.09.2022 Wie wichtig ist es, den Körper mitzunehmen? Hier sitze ich auf einem Gymnastikball in der Physio Praxis vital in Braunschweig anlässlich einer Interviewaufzeichnung. Ganz schön wackelig ;-)   Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, das Wohlbefinden des Körpers mit einzubeziehen, auch wenn es um geschäftliche Prozesse geht.Mens sana in corpore sano - bedeutet: in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.   Lass deinem Körper die notwendige Energie für deine LeistungsfähigkeitNur, wenn der Körper gesund ist und nicht ständig seine Energie für „Reparaturarbeiten“ aufbringen muss, kann der Mensch leistungsfähig sein. Hast du gewusst, dass der Körper aufgrund seiner „festen Masse“ ca. 7 mal länger als ...

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Moderne & gelebte Spiritualität

15.12.2021 Gastartikel bei GANZ WUNDERBAR *****

Unsere Welt verändert sich. Wir sind in vielen Bereich aktuell mitten im Veränderungsprozess. Durch die Pandemie dürfen viele lernen, die Digitalisierung und das Arbeiten von zuhause als neue Chance zu begreifen. Anstatt strikten Strukturen, die von Zeitpunkt und Präsenzpflichten abhängig sind, lernen wir nun gerade unsere Arbeit ohne feste Strukturen zu leisten.

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Woran du erkennst, dass du in der neuen Energie mit deinem Business angekommen bist

28.04.2021 DIE WELT VERÄNDERT SICH IN RASANTEM THEMPO

In der aktuellen Zeit ein Business zu starten oder zu führen hält ganz neue Facetten bereit. Diese für sich zu entdecken und zu leben, kann neben einem veränderten Bewusstsein für ein gesundes Leben auch ungeahnte Bereicherungen für ein gesundes Business der neuen Zeitqualität mit sich bringen.

Die Welt verändert sich. Nicht nur durch äußere Umstände. Viele dürfen lernen, die Digitaisierung als neue Chance zu begreifen. Darüber hinaus erleben wir eine neue Form der Businessführung, in der wir nicht mehr stets in der Präsenzpflicht vor Ort sind. Diese Umstände haben uns gelehrt, dass sich vermehrt ...

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Heimliche Gesundheitsexperten - sekundäre Pflanzenstoffe

10.03.2020 Sekundäre Pflanzenstoffe helfen Pflanzen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie wehren zum Beispiel Fressfeinde ab, schützen vor Sonne, Regen oder Pilzbefall, wirken als Wachstumsregulatoren und dienen darüber hinaus als Geschmacks-, Duft- oder Farbstoff. Sie helfen jedoch nicht nur der Pflanze, sondern haben auch Effekte auf die Gesundheit des Menschen. Er profitiert durch den Verzehr von Pflanzen, also von Obst, Gemüse, Nüssen, Pilzen oder Kräutern von diesen Effekten. Die Effekte sind vielfältig und können sowohl heilend als auch prophylaktisch gegenüber verschiedenen Krankheiten sein. So ist es zum Beispiel allgemein bekannt, dass Resveratrol ein Pflanzenstoff ist, der in Himbeeren, Kakaobohnen und vor ...

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